Функциональная тренировка с собственным весом!

Тренировка выполняется без дополнительного оборудования. Упражнения разучиваются путем повторений и добавления нагрузки, а далее собираются в связку. Чтобы Вам не было скучно) На ковриках пресс. Всем отличных результатов!