Варикоз. Единственное упражнение восстанавливающее клапаны.

Варикозное расширение вен очень частая патология, встречающаяся чаще у женщин. И приводящая иногда к серьезным последствиям вплоть до смерти из за тромбоэмболии. Ни один из существующих методов гимнастики не воздействует на клапаны. В основном они просто включают в работу мышцы голеней и способствуют устранению застоя в голенях. Предложенное упражнение тренирует и укрепляет именно клапаны вен нижних конечностей. Оно максимально эффективно в начальных стадиях болезни. Выполняется легко, не требует много времени. Главное регулярность. С информацией не вошедшей на канал, вы можете ознакомиться на моем ТГ канале Йога бытовых движений https://t.me/yogausualmovements И в блоге ВК https://vk.com/yogamakeev