Техника подтягиваний на ШИРИНУ и ГЛУБИНУ мышц спины

В этом видео поделился основами техники по подтягиваниям для развития мышц спины, чтобы они стали больше и глубже! НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ ?https://home.strannik-j.org/channel/25367572/ ПОДТЯГИВАНИЕ НА ТУРНИКЕ НА БИЦЕПС - https://home.strannik-j.org/video/9312a5361076721c618e8a0f524bfa82/ СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА БИЦЕПС - https://home.strannik-j.org/video/860b5bd0a8a682cbe8b581b60c6a7b7a/ ?Программы тренировок и питание - vk.com/headway_sw ?Мой VK - https://vk.com/MaxKonf ➖➖➖ ❤️Понравился ролик? Ставь лайк и пиши ТОПОВЫЙ комментарий!❤️ #техникаподтягиваний #подтягивания #подтягиваниянаспину #какнакачатьспину