Как начать тренировать мышцы тазового дна

Написать мне https://t.me/m/21n14QyMNGIy Приветствую вас на своём канале! Меня зовут Алие, более 10 лет преподаю интимные дисциплины и помогаю женщинам лучше чувствовать своё тело. В этом видео я расскажу, с чего начать тренировку интимных мышц, как научиться ощущать мышцы тазового дна, работать с дыханием и постепенно осваивать практики. Если вы хотите глубже познакомиться со своим телом, переходите по ссылке https://t.me/m/21n14QyMNGIy — записывайтесь на диагностику и разбор.