Осознанность против семейных сценариев: как преодолеть сопротивление и изменить свою жизнь
Есть особая тишина, которая наступает именно в этот момент. Ты просто делишься мыслью, которую разобрала с психологом вроде бы ничего криминального. Но за столом лица меняются: кто-то кривит губы, кто-то отводит взгляд, кто-то делает вид, что не услышал. И в этот миг сталкиваются два мира: ты, которая учится жить осознанно, и семейный сценарий, где «к психологам ходят слабые». Если в твоей семье эмоции никогда не обсуждали, то любое упоминание специалиста воспринимается как нарушение старого закона: «разберись сама». Потому что поколения жили в режиме выживания, а не отражения. И теперь твоя честность звучит как чужой язык. Когда взрослых учили терпеть, а не понимать себя, они выбирали стратегии «не высовывайся». И твоя фраза для них напоминание, что можно иначе. Это пугает, потому что ломает привычные роли: сильный, молчаливый, несгибающийся. А ты вдруг говоришь о чувствах. А если в семье было принято всё замалчивать, то твоё решение работать с собой воспринимается как предательство: будто ты «выносишь мусор». Хотя на самом деле ты первая, кто пытается перестать передавать боль дальше. И самое интересное: чем спокойнее ты говоришь, тем сильнее их внутреннее сопротивление. Потому что внутри у них живёт простой страх: «если она позволяет себе понимать себя, то что мы делали все эти годы?». Запомни главное: твоя работа над собой — не вызов семье, а выход из их старых сценариев. И тишина за столом — это просто сигнал, что ты идёшь туда, куда они никогда не решались. Хочешь понять, какие семейные программы включаются в такие моменты и почему они так болезненны? Пиши в комментариях «вопросы» 💬 🎁Мы отправим тебе наш полезный канал, а в подарок гайд «10 вопросов для работы с семейными сценариями» и приглашение на мини-тренинг «7 сценарных ловушек» 🌿 ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru
Есть особая тишина, которая наступает именно в этот момент. Ты просто делишься мыслью, которую разобрала с психологом вроде бы ничего криминального. Но за столом лица меняются: кто-то кривит губы, кто-то отводит взгляд, кто-то делает вид, что не услышал. И в этот миг сталкиваются два мира: ты, которая учится жить осознанно, и семейный сценарий, где «к психологам ходят слабые». Если в твоей семье эмоции никогда не обсуждали, то любое упоминание специалиста воспринимается как нарушение старого закона: «разберись сама». Потому что поколения жили в режиме выживания, а не отражения. И теперь твоя честность звучит как чужой язык. Когда взрослых учили терпеть, а не понимать себя, они выбирали стратегии «не высовывайся». И твоя фраза для них напоминание, что можно иначе. Это пугает, потому что ломает привычные роли: сильный, молчаливый, несгибающийся. А ты вдруг говоришь о чувствах. А если в семье было принято всё замалчивать, то твоё решение работать с собой воспринимается как предательство: будто ты «выносишь мусор». Хотя на самом деле ты первая, кто пытается перестать передавать боль дальше. И самое интересное: чем спокойнее ты говоришь, тем сильнее их внутреннее сопротивление. Потому что внутри у них живёт простой страх: «если она позволяет себе понимать себя, то что мы делали все эти годы?». Запомни главное: твоя работа над собой — не вызов семье, а выход из их старых сценариев. И тишина за столом — это просто сигнал, что ты идёшь туда, куда они никогда не решались. Хочешь понять, какие семейные программы включаются в такие моменты и почему они так болезненны? Пиши в комментариях «вопросы» 💬 🎁Мы отправим тебе наш полезный канал, а в подарок гайд «10 вопросов для работы с семейными сценариями» и приглашение на мини-тренинг «7 сценарных ловушек» 🌿 ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru