Бывает, что мысли захватывают полностью. Кажется, будто нет выхода из этого непрерывного потока.

Но можно научиться смотреть на них со стороны. Не бороться, а просто заметить, что вы - не ваши мысли. Что есть то в вас, что просто наблюдает. И тогда приходит странное чувство. Будто вы стоите на берегу, а река мыслей течёт мимо. Шум есть, движение есть - но вы уже не в потоке, а просто смотрите на него. Такая тишина расцветает внутри, даже когда ум продолжает свою работу. 📲 КОНТАКТЫ: 🔘 Основной канал Instagram https://www.instagram.com/dmitriy_svarga/ 🔘 Основной канал Телеграмм: https://t.me/dmitrii_lapshinov 🔘 Клуб Дмитрия Лапшинова: https://svargaonline.ru/clublaphinova?utm_source=rutube&utm_medium=description_video 🔘 Сайт: https://svargaonline.ru 🔘 Яндекс Дзен: https://dzen.ru/dmitrii_laphinov 📞 шк. «Сварга»: +7 931 281-30-08 телеграм: https://t.me/svarga_absolut Dmitrii_Lapshinov 🔹Основатель системы «Сварга»; 🔹Советник фонда природы здоровья; 🔹Носитель знаний 5 традиций; 🔹Автор книги «Звук безмолвия»; 🔹Более 25 лет личной практики; 🔹Более 30 тыс учеников в 22 странах. 🔹Международный ЗОЖ лидер; 🔹Обучаются звезды, спортсмены, врачи; 🔹Член Российской общественной организации СКВРиЗ; 🔹Дипломированный специалист Тибетской йоги и йоги Сиддхов; Sri Makara Joyti - учительское имя в традиции 18 Тамильских Сиддхов, школы Пранашакти.