Почему после 40 растёт живот, даже если вы мало едите

После сорока живот появляется не из-за еды. Главная причина — перегруженный и воспалённый ЖКТ. Когда кишечник работает медленно, еда бродит, живот распирает, а объём выглядит как жир. Добавьте гормональные изменения — и вес годами стоит на месте, несмотря на диеты и спорт. Решение — не «есть меньше», а восстановить ЖКТ и обмен веществ. Тогда тело начинает меняться быстрее, чем кажется. Я подготовила пошаговую схему снижения веса после 40. Напишите Похудение — отправлю в личные сообщения. #похудение #после40 #живот #обменвеществ #здоровьеженщин