Отстраиваем стойку на руках | ЙогаБанда

Предлагаю тебе рабочий способ сделать твою стойку более ровной. Просто включи это в свою ежедневную практику и результат не заставит себя ждать 🙂 Единственное ограничение: для использования этого упражнения ты должен уметь безопасно падать из стойки. Если ты пока ещё не научился этому навыку, заглядывай ко мне страничку, об этом там тоже есть 😉 Важно: во время выполнения упражнения на стене должны быть только стопы. Живот толкай от стены, сокращай переднюю поверхность корпуса, а заднюю удлиняй. #стойканаруках #йога #обучалка #баланснаруках #handstand #handstands #ЙогаБанда #yogabanda