100 Лучших Отжиманий!

100 отжиманий, которые прокачают все пучки грудных мышц. Пиши в комментариях, сколько видов ты смог повторить подряд 👇 telegram | https://t.me/reformyourform Это не просто челлендж, а мощная функциональная тренировка, которая развивает силу, выносливость и форму груди без оборудования. #отжимания #грудныемышцы #тренировкакруди #тренировкадома #reformyourform REFORM YOUR FORM