Научиться ценить себя можно через действия для себя

Научиться ценить себя можно через действия для себя (вкусно для себя готовить, вовремя себя укладывать спать, слушать и слышать свои мысли и чувства). Стать себе родителем заботливым, а не только критикующим. Это возможно! И это очень красиво 🫶🏻