Медитация "Самоценность" | Я имею право быть собой #медитация #ВыходИзСтрессаВРесурс

Авторская медитация «Самоценность. Я имею право быть собой». Мила Семыкина, доктор невролог, кандидат медицинских наук, более 40 лет медицинской практики. Нам часто кажется, что собственную ценность необходимо доказывать: соответствовать ожиданиям, заслуживать признание, стремиться к совершенству, искать подтверждение своей значимости в отношении других людей. Но что, если наша ценность не зависит от чужих оценок? Эта медитация — возможность обратиться к себе, услышать собственные чувства и желания, признать свои сильные стороны и несовершенства, перестать бороться за право быть собой. В медитации мы обращаемся к вопросам: - Почему мы ищем подтверждение своей ценности извне? - Что происходит, когда мы перестаём выбирать себя? - Можно ли быть честным с собой без осуждения и критики? - Как сохранить любовь и уважение к себе независимо от обстоятельств? «Мне не нужно заслуживать признания». В этих словах - одна из центральных мыслей медитации: собственная ценность не требует доказательств. Позвольте себе немного времени для встречи с собой. Авторский проект «Выход из стресса в ресурс» Мила Семыкина врач-невролог, кандидат медицинских наук. Елена Глухова фасилитатор. #самоценность #медитация #любовьксебе #медитациясголосом #МилаСемыкина #ВыходИзСтрессаВРесурс ##медитациядляженщин #исцеляющиемедитации #снятиестресса #снятиетревоги #оздоровление #невролог