Депрессия и нарушение микрофлоры кишечника👉в чем связь?

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if Депрессия и нарушение микрофлоры кишечника: в чем связь? Каковы причины депрессии и лечение депрессии? Классическое лечение – это прием антидепрессантов, которые имеют ряд побочных эффектов. Возможно ли лечение депрессии без антидепрессантов? Микробиом кишечника имеет важную роль. Поэтому, если у вас нарушение микробиома кишечника, то нужно обязательно его восстановить. Как восстановить микрофлору кишечника? _____ Связаться в МАКС 👉 https://link.drberg.ru/drbergmax Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/ Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Что такое кето диета и в чем ее плюсы? ☝️ https://www.youtube.com/watch?v=mpJZAjXeOQc 2) Интервальное голодание: Как правильно начать https://www.youtube.com/watch?v=wrdhrLU6Znk&t 3) Влияние витамина D на каждый орган вашего тела🔥 https://www.youtube.com/watch?v=egzsqmxazE0 0:00 - проблема с лечением депрессии; 0:30 - натуральные средства при депрессии; 0:48 - работа кишечника депрессия. ‼ Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем применять нижеописанные советы. Нет ничего хуже, чем быть в депрессии и не знать, как из нее выбраться. Врач выписывает лекарства, которые нужно пить неопределенное количество времени и, которые имеют массу побочных эффектов. Эффективность же со временем становится все ниже и ниже. Что же нужно сделать? 1. Рассмотреть свое питание. 2. Наладить работу кишечника. Есть тесная связь между тем, что происходит в кишечнике и вашим общем расположении духа. Было обнаружен, что при депрессии у человека в кишечнике некоторых микроорганизмов много, а некоторых мало. Оказалось, что эти микроорганизмы очень сильно влияют на наше настроение. А, некоторые микроорганизмы могут значительно помочь при депрессии - это лактобактерии и бифидобактерии. Лакто- и бифидобактерии есть в: - болгарском йогурте; - кимчи; - квашеной капусте; - сыре; - кефире; - соленых огурцах; - пробиотики. Как эти микроорганизмы улучшают настроение? Они помогают синтезировать такие нейромедиаторы, как ГАМК и серотонин. Другие нейромедиаторы помогают производить дофамин и ацетилхолин. Наполнив кишечник полезными микроорганизмами, вы восстановите нужный уровень ГАМК, серотонина, В1 и других витаминов группы В. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/bKZ7P9f1UU8 Опубликован 27 июня 2020 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27288567/ ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #депрессия #депрессияЛечение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета