Путь от избегающей к надежной привязанности

Если на вопрос «что ты чувствуешь?» вы честно отвечаете «нормально» и не понимаете, чего от вас хотят. Если близость в какой-то момент начинает ощущаться как удушье. Если вы лучше всех справляетесь сами и не понимаете, зачем вообще просить о помощи. Если отношения у вас идут волнами «близко-далеко» и партнёры жалуются, что вы исчезаете — эта лекция для вас. Путь избегающего к надёжной привязанности — особенный. И он почти противоположен пути тревожного. То, что лечит тревожного, может усугубить избегающего, и наоборот. Поэтому общие советы по привязанности часто не работают: они смешивают рекомендации для разных типов. Главная сложность избегающего в том, что он обычно не видит у себя проблемы. В отличие от тревожного, который явно страдает, избегающий чувствует себя «нормально». И поэтому его путь начинается не с действий, а с разрешения увидеть. В этой лекции — пять этапов работы, разработанных именно под избегающую структуру. С практиками, упражнениями и честными предупреждениями о том, как избегающие умудряются превратить даже «работу над собой» в новый способ не пускать никого внутрь. #избегающаяпривязанность #привязанность #психология #отношения #близость #психотерапия