Что происходит, когда Вы перестаёте держаться? | Голосовое погружение 💥

Попробуйте на секунду поймать мысль, которая только что у Вас была. Пока Вы её ищете, дыхание уже изменилось, внимание переместилось, и этот миг стал другим. В этом коротком погружении мы начнём с дыхания, а потом представим реку. Сначала Вы смотрите на воду с берега. Чуть позже пробуете почувствовать, каково это, когда вода несёт Вас сама. В конце можно просто остаться с дыханием и заметить, что изменилось в Вашем ощущении себя. 00:00 Дыхание и движение 01:10 Как приходят и уходят мысли 01:52 «Вы — глагол» 02:39 Попробуйте удержать мысль 03:39 От берега к реке 04:46 Как слова превращают движение в вещи 05:30 Дыхание происходит само 06:34 Когда кажется, что жизнь замерла 07:53 Позвольте воде нести Вас 08:42 Увидеть движение в привычном 09:24 Побудьте в ощущении живого #ГолосовоеПогружение #ДовериеКЖизни #ПрактикаПрисутствия #Просветление