Как нас лечили в детстве #shorts.mp4

Каждый раз, когда кто-то драматично заявляет: «Аюрведа — это что-то индийское, странное и точно не для нас», у меня возникает одно желание: вручить ему пакет с бабушкиными методами и попросить прочитать состав. Потому что то, чем нас лечили в детстве, по факту больше похоже на аюрведу, чем на половину современной доказательной аптечки. Пучит? Пей мяту. Нервничаешь? Ромашку. Понос? Корки граната, которые хранились в банке «из-под огурцов» до конца времён. Болит живот? Укропная вода, которая пахла так, словно ты собрался не лечиться, а вызывать духов предков. Бабушка никогда не спрашивала про клинические исследования ромашки. Ей было достаточно факта: выпил, заснул и перестал пищать. И самое забавное, что работало это часто лучше, чем половина тех «спреев от всего», которые сейчас стоят в каждой аптечке. И вот здесь начинается самое прекрасное. Всё это: согреть, успокоить, снять спазм, помочь пищеварению, не ломать тело, а поддержать его. Это и есть основа восточной медицины. Только называли мы это по-другому. «Подержи кружку, сейчас согреешься». «Выпей горячего чаю, живот отпустит». «Полежи, дам отвар». Очень научно, правда? Да, в Индии есть свои травы, которых у нас нет. Так же, как у нас есть клюква, которую индийцы в детстве даже не нюхали. Это не делает никого сектантами. Самая большая ирония в том, что многие уверены: аюрведа — это про благовония, бубны и позу лотоса. Хотя по сути она объясняет то, что наши бабушки делали интуитивно. Только без слов «доша», «питта» и прочих странных вещей. Если честно, приятно понимать, что мы все выросли на маленькой бытовой аюрведе. Просто не знали, что так можно называть. Напишите в комментариях, чем вас лечили в детстве. И что действительно работало.