Дефицит железа опасен для каждого из нас! Как быстро поднять железо?

Сайт с продукцией и БАДами / Трансфер Фактор: https://tf-pro.ru Горячая линия: 8-800-100-42-60 Полезные статьи: 🩸Низкий ферритин https://tf-pro.ru/blog/nizkiy-ferritin-prichiny-deficita-zheleza/ 🩸Латентный дефицит железа у женщин: https://pr-dadali.ru/blog/latentnyj-deficit-zheleza-u-zhenshchin/ Здравствуйте, меня зовут Александра Мусиенко, я руковожу проектом «Оазис здоровья». С первого дня проект опирается на точную биохимию: сначала на опыт профессора Дадали, а теперь и на знания врачей и специалистов нашей команды. Вместе мы готовим материалы для канала и простым языком разбираем вопросы о питании, анализах и добавках. Сегодня поговорим о железе. Хочется грызть лед, ночью ноги не дают покоя, а на расческе остается больше волос, чем обычно. Кажется, что это никак не связано, но за всем этим может стоять нехватка железа. Причем общий анализ крови при этом бывает в норме. В этом выпуске я разбираю, что такое скрытый дефицит железа, почему он возникает и у кого бывает чаще. Расскажу, какие признаки могут на него указывать, почему железо иногда не усваивается, даже если его хватает в еде, и какие витамины и минералы нужны, чтобы оно работало в организме. Объясню, какие анализы показывают запасы железа и почему одного ферритина бывает недостаточно. Профессор Дадали объяснит, на что смотреть в составе добавки и какую форму железа лучше выбирать. Отдельно поговорим о том, в каких продуктах железа больше всего, правда ли его много в яблоках и почему пить железо просто на всякий случай не стоит. Оставайтесь до конца, чтобы узнать, на какую цифру ферритина ориентироваться и когда даже хороший ферритин в анализе ничего не значит. Подписывайтесь, чтобы разбираться в своём здоровье и не вестись на противоречивые заголовки. А в комментариях напишите, что из этого встречается у вас чаще: обильные циклы, скудный рацион или проблемы с желудком? Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. БАДы не являются лекарством и не заменяют полноценное питание. #здоровье #медицина #оазисздоровья #александрамусиенко #железо #дефицитжелеза #ферритин #анемия #бады #здоровоепитание 00:00 - Приветствие 01:41 - Что такое скрытый дефицит железа 01:47 - Признаки нехватки железа 02:38 - У кого дефицит бывает чаще 03:09 - Почему железо не усваивается 03:57 - Ферритин и другие анализы 05:25 - Железо в продуктах 06:26 - Чай, кофе и кальций 06:51 - Профессор Дадали: какое железо выбрать 08:30 - Почему железо уходит 09:01 - Почему не стоит пить железо без анализов 09:21 - Если дефицит подтвердился 09:55 - Итог