Что будет, если держать ноги вверх

Я стараюсь каждый вечер, хотя бы 10-15 минут, полежать возле стены, ногами вверх. Эта поза хороша для того, чтобы: - убрать чувство тяжести в ногах; - улучшить пищеварение; - снять напряжение нервной системы; - улучшить сон; - снять синдром усталых ног; - помочь венозному оттоку; - улучшить лимфоток; - поддержания функций половых органов; - восстановления мышц. А вы делаете так?