КАША МАННАЯ с бананом – полезный и питательный завтрак!

Рецепт жидкой манной каши с бананом – отличный диетический завтрак. Манная крупа обладает рядом свойств, которые делают её полезной при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), особенно в рамках щадящих диет. Манная крупа быстро разваривается, образуя мягкую, слизистую консистенцию, которая обволакивает слизистую желудка. Это делает её идеальной при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки (особенно в период ремиссии или восстановления). Минимальное содержание клетчатки снижает нагрузку на кишечник, что полезно при синдроме раздражённого кишечника (СРК) и воспалительных заболеваниях (например, колите). Порции: 2-3 На 100 г блюда: Белки – 1,8 Жиры – 2,3 Углеводы – 10,6 Ккал – 70,6 Ингредиенты: 1. Манная крупа – 30 г 2. Банан – 200 г 3. Молоко – 250 мл 4. Вода – 250 мл 5. Сливочное масло – 15 г 6. Подсластитель по вкусу ОНЛАЙН СЕРВИС (ПРИЛОЖЕНИЕ) – КАБО ДИЕТА https://kabodiet.ru ОФИЦИАЛЬНЫЕ КНИЖНЫЕ МАГАЗИНЫ: https://igorkabo.ru https://ozon.ru/s/igor-kabo-895468 https://www.wildberries.ru/seller/447269 https://market.yandex.ru/cc/9NTaqe ИГОРЬ КАБО НА ЛИТРЕС: https://www.litres.ru/author/33915928 САЙТ: https://igor-kabo.ru ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo https://vk.com/igor_kabo https://dzen.ru/igorkabo https://home.strannik-j.org/u/igorkabo https://ok.ru/igorkabo https://max.ru/igorkabo https://t.me/i_kabo