Бессмысленность суеты и забот #психология
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Ежедневная суета, бессмысленные заботы, ненужные раздумьями, колебаниями, тревогами, беспричинное беспокойство. Всё это факторы бесполезных и ненужных действий, которые порождают хронический стресс. 90% наших тревог связаны с тем, что никогда не случится. Это слова Маргарет Тэтчер. Таким образом, большая часть ежедневной суеты, что окружает нас, неэффективна и попросту излишня. Это происходит из-за того, что мы пребываем в состоянии тревоги, колебаниях и страхах, что заставляет нас совершать ненужные поступки и действия, которые лишены смысла. Только проживание настоящего момента, в осознанности, поднимает жизненную энергию и освобождает нас от тревог и колебаний. Жизнь в настоящем, осмысленная и полная, спасает нас от эмоционального истощения, неврозов и утраты жизненных сил.
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Ежедневная суета, бессмысленные заботы, ненужные раздумьями, колебаниями, тревогами, беспричинное беспокойство. Всё это факторы бесполезных и ненужных действий, которые порождают хронический стресс. 90% наших тревог связаны с тем, что никогда не случится. Это слова Маргарет Тэтчер. Таким образом, большая часть ежедневной суеты, что окружает нас, неэффективна и попросту излишня. Это происходит из-за того, что мы пребываем в состоянии тревоги, колебаниях и страхах, что заставляет нас совершать ненужные поступки и действия, которые лишены смысла. Только проживание настоящего момента, в осознанности, поднимает жизненную энергию и освобождает нас от тревог и колебаний. Жизнь в настоящем, осмысленная и полная, спасает нас от эмоционального истощения, неврозов и утраты жизненных сил.