Как приготовить смузи из творога, банана и ягод? Сытный и полезный завтрак на каждый день!

Идеальный перекус для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. В этом видео покажу, как за 5 минут сделать невероятно полезный смузи с творогом, бананом и черной смородиной. Всего 86 кКал и мощный заряд витаминов на весь день! ПРОДУКТЫ Творог – 200 г Банан – 1-2 шт. Смородина черная (замороженная/свежая) – 250 г Йогурт – 300 мл Мед/сахар – по вкусу Лед – по желанию 📌 Рецепт с пошаговыми фото https://www.iamcook.ru/showrecipe/14534 ✅ Еще 260 разных рецептов смузи от Аймкук https://www.iamcook.ru/showsubsection/smoothie ✅ 50 рецептов ПП завтрака из творога https://www.iamcook.ru/section/12374 👩🏻 Автор рецепта — Ирина Белая https://www.iamcook.ru/user/6009 🔸 Ждем Вас в нашем кулинарном сообществе на сайте. Добавляйте в книгу рецептов или планнер на сайте, чтобы не забыть приготовить. Делитесь кулинарным опытом и фотоотчетами по рецептам. ----- #смузи #творог #завтрак Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0