7 упражнений для поднятия самооценки и любви к себе

Вы хотите повысить самооценку и избавиться от неуверенности в себе, но не знаете, с какой стороны подступиться? В этом видео мы разберём что такое любовь к себе на практике. Это не про нарциссизм, а про здоровую заботу о себе и принятие себя со всеми своими «неидеальностями». Это не про массочки и массажи, а про уважение к себе и выбор себя. Вы узнаете: ▫️С чего начать путь к себе — первые и самые важные шаги. ▫️Конкретные упражнения, как полюбить себя, которые помогут сместить фокус с критики на поддержку. ▫️Как избавиться от самокритики и перестать себя ругать, заменив это внутренним диалогом, который заряжает, а не истощает. ▫️Как полюбить своё тело. Если вы хотите стать уверенной в себе, поверить в себя и выстроить с собой тёплые, поддерживающие отношения — это видео станет вашей пошаговой инструкцией к действию. ➡️ Запишись на консультацию, подробнее на сайте https://vasilisa-butrina.ru/ ➡️ ТГ канал https://t.me/vasilisa_butrina Любовь к себе, как полюбить себя, как полюбить себя упражнения, как принять себя, как начать любить себя, как повысить самооценку, как научиться себя любить, как избавиться от неуверенности в себе, как стать уверенной в себе, как улучшить отношение к себе, как поверить в себя, как проявить любовь к себе, как заботиться о себе, что такое любовь к себе, принятие себя, с чего начать любовь к себе, как полюбить своё тело, как избавиться от самокритики, как хвалить себя, как перестать себя ругать