Техника брасс🧽

Брасс кажется простым, но это самый травмоопасный стиль, если плавать неправильно! 💢 В этом видео покажу, как избежать нагрузок на колени и шею, увеличить скорость и превратить брасс в плавное скольжение. Вы узнаете: ✅ Почему «вертикальный» брасс разрушает суставы ✅ Как работать ногами без вреда для коленей ✅ Почему дыхание должно быть синхронно с гребком ✅ Как использовать волнообразное движение для ускорения Подписывайтесь — учу плавать с нуля и исправляю ошибки! Школа плавания в Тольятти: 📲 Тел./MAX/Telegram: +7 996 469 81 26 📌 @rusov_swim #брасс #техникаплавания #брассбезошибок #rusov_swim #плаваниетольятти #какплаватьбрассом #здоровыеколени #обучениеплаванию