ОТВАРНАЯ РЫБА (ТРЕСКА) в лёгком и ароматном рассоле

Рецепт отварной трески в легком и ароматном рассоле, с добавлением зелени (укропа и петрушки), репчатого лука и лаврового листа. Таким способом можно приготовить любую рыбу или морепродукты. Для диетического питания рекомендована рыба нежирных сортов: треска, пикша, минтай, окунь, судак, щука, навага. Питайтесь правильно и будьте здоровы! Порции: 4-6 На 100 г блюда: Белки – 19,5 Жиры – 0,4 Углеводы – 0 Ккал – 75,4 Ингредиенты: 1. Треска – 1 кг 2. Лук – 70 г 3. Лавровый лист – 1 шт. 4. Петрушка – 3 веточки 5. Укроп – 3 веточки 6. Вода – 1,5 л 7. Соль (морская) – 1 ст. л. ОНЛАЙН СЕРВИС (ПРИЛОЖЕНИЕ) – КАБО ДИЕТА https://kabodiet.ru ОФИЦИАЛЬНЫЕ КНИЖНЫЕ МАГАЗИНЫ: https://igorkabo.ru https://ozon.ru/s/igor-kabo-895468 https://www.wildberries.ru/seller/447269 https://market.yandex.ru/cc/9NTaqe ИГОРЬ КАБО НА ЛИТРЕС: https://www.litres.ru/author/33915928 САЙТ: https://igor-kabo.ru ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo https://vk.com/igor_kabo https://dzen.ru/igorkabo https://home.strannik-j.org/u/igorkabo https://ok.ru/igorkabo https://max.ru/igorkabo https://t.me/i_kabo