Не приучайте силой — расслабьтесь

Хватит ругать себя за срыв новых начинаний. Прежде чем насиловать себя жестким режимом, нужно просто дать организму возможность расслабиться и сбросить это напряжение. #ugrymova #зож #нутрициолог #стресс #психология #здоровьетела #саморазвитие #выгорание