Ленивый завтрак #рецепты #рецепт #видеорецепт #еда #food #кулинария #завтрак #вкусно #пп #ппрецепт

Я вообще большой любитель сладких завтраков Но в какой-то момент решила: нужно хотя бы иногда разбавлять их чем-то более полезным. Калории я считать не собираюсь (это точно не про меня ), просто часть сладкого заменяю на несладкое. И вот мой спасательный вариант — быстрый утренний бутерброд, когда стоять у плиты ну совсем не хочется ### Что нужно: хлеб сливочное масло тунец огурец яйцо творожный сыр Как делаю: Подсушиваю хлеб на сковороде — если добавить кусочек сливочного масла, корочка получается золотистая и хрустящая Сверху намазываю творожный сыр, кладу ломтики огурца, кусочки тунца и половинку варёного яйца. Если хочется, чтобы бутерброд был горячим — добавляю ещё кусочек сыра и ставлю на 30 секунд в микроволновку, пока сыр не расплавится По вкусу можно добавить соль, перец, сухой чеснок (я не добавляла). В итоге получается сытный, вкусный и, как сейчас любят говорить блогеры, «супер белковый» завтрак. Будешь есть и худеть Сохраняйте себе — точно пригодится в ленивое утро — А вы больше любите сладкие завтраки или солёные? Что у вас сегодня было на завтрак?