Телефон портит осанку сильнее, чем вы думаете

Здравствуйте. С вами Доктор Евдокимов, руководитель медицинского центра «НейроБаланс». Почему телефон буквально «ломает» вашу осанку? Когда вы постоянно смотрите вниз, нагрузка на шейный отдел позвоночника возрастает в пять раз. Со временем появляются боли, спазмы и сутулость. Чтобы этого избежать, держите телефон на уровне глаз или используйте подставку — простое решение, которое сохранит здоровье вашей шеи. ❓А вы замечали, что шея болит после телефона? Напишите в комментариях. 👍 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные советы для здоровья спины и суставов. #телефон #осанка #здоровьеспины #остеопатия #нейробаланс #больвшее #позвоночник #спазмышей #профилактика #здоровье