Хондропротекторы и спорт: почему наши суставы разрушаются раньше времени?

В новом выпуске вместе с профессором, доктором медицинских наук, заведующим лабораторией заболеваний костно-мышечной системы РГНКЦ Антоном Вячеславовичем Наумовым говорим об остеоартрите и старении костно-мышечной системы. Разговор получился очень объемным, обсуждаемые темы ушли далеко за пределы точечных медицинских проблем Вы узнаете: - чем опасны советы из интернета - почему бег и чрезмерные нагрузки вредны для суставов - какие рецепты из мира большого спорта приведут к инвалидности - что представляет главную угрозу нашим суставам - что профессор может посоветовать для профилактики остеоартрита Отдельно поговорим о будущем лечения: регенеративной медицине, новых препаратах, технологиях восстановления хряща, роли искусственного интеллекта в ранней диагностике. Это видео для всех, кто хочет сохранить мобильность, силу мышц и свободу движения в любом возрасте. _____________________________________________ Таймкоды: 00:00 -Вступление 01:55 — Мир изменился, жалобы пациентов тоже 04:15 — пришло время оторваться от диагнозов 05:10 — Индустриальное общество принесло с собой системное воспаления — главный механизм старения 07:20 — гельминты как профилактика системного воспаления 08:36 — иммунная биография — что это 09:50 — ИИ ничего не решит в медицине 11:44 — Факторы риска остеоартрита 13:14 — Избыточный спорт опасен! 13:45 — Божественное лекарство от наших мышц 14:38 — Культ бега — это маркетинг и сговор производителей 15:38 — Бегать нельзя 16:50 — Спортивные добавки — спонсор переломов 18:55 — Нельзя к обычным людям применять то, что делают профессиональные спортсмены 19:50 — Единого подхода к профилактике остеоартрита не существует 21:10 — Жировая подушка над коленкой — риск остеоартрита 22:05 — Первые сигналы, которые нельзя игнорировать. Когда идти к врачу? 24:45 — Хондропротекторы — база терапии. Но в чем подвох 26:20 — Что болит в области тазобедренного сустава (вы удивитесь) 27:50 — Старение — это болезнь. Как это меняет медицину 30:55 — С какого момента начинается старение 35:02 — Универсальных рекомендаций не может быть 37:31 — Если ты не умрешь от рака, то умрешь от саркопении 41:10 — Самая главная профилактика — физическая активность 42:20 — Завет академика Мартынова: теплые носочки 44:49 — Внуки — секрет активной жизни без боли 49.30 — ИИ в диагностике: анализ походки пациента. Скорость смерти как предиктор смерти 52:10 — Будущее глазами ревматолога _____________________________________________ Узнать больше о Наумове Антоне Вячеславовиче и записаться к нему на прием: https://rgnkc.ru/nashi-spetsialisty/naumov-anton-vyacheslavovich/ _____________________________________________ ✅ Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски про здоровье и долголетие! Поставьте лайк, если вам интересна актуальная информация о старении и геронтологии, и пишите ваши вопросы в комментариях. Мои соцсети: YouTube https://www.youtube.com/@gerontolog_tkacheva Telegram https://t.me/kanal_OTkachevoy VK https://vk.com/gerontolog_otkacheva RuTube https://home.strannik-j.org/channel/68177921/ Яндекс Дзен https://dzen.ru/gerontolog_tkacheva МАХ: https://max.ru/join/RgoIzM_0wR-iv48CM5bkwOs_duVGqLBBFrppZhs1UcI #ольгаткачева #геронтология #долголетие #здоровье #доказательнаямедицина #суставы #подкаст