РУЛЕТЫ С ГОРБУШЕЙ, творожным сыром и укропом

Рецепт диетической закуски: рулетов из тонкого лаваша с горбушей, творожным сыром и зеленью. Горбуша относится к рыбе средней жирности, ее можно заменить на нежирную рыбу, например, треску, минтай, окунь и др. Творожный сыр можно приготовить самостоятельно из замороженного кефира. Готовьте легко, питайтесь правильно и получайте гастрономическое удовольствие от еды! Порции: 3-4 На 100 г блюда: Белки – 15,6 Жиры – 3,3 Углеводы – 12,7 Ккал – 141,8 Ингредиенты: 1. Листовой лаваш – 1 шт. 2. Горбуша (отварная) – 200 г 3. Сыр творожный – 100 г 4. Укроп – 2 веточки 5. Соль по вкусу ОНЛАЙН СЕРВИС (ПРИЛОЖЕНИЕ) – КАБО ДИЕТА https://kabodiet.ru ОФИЦИАЛЬНЫЕ КНИЖНЫЕ МАГАЗИНЫ: https://igorkabo.ru https://ozon.ru/s/igor-kabo-895468 https://www.wildberries.ru/seller/447269 https://market.yandex.ru/cc/9NTaqe ИГОРЬ КАБО НА ЛИТРЕС: https://www.litres.ru/author/33915928 САЙТ: https://igor-kabo.ru ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo https://vk.com/igor_kabo https://dzen.ru/igorkabo https://home.strannik-j.org/u/igorkabo https://ok.ru/igorkabo https://max.ru/igorkabo https://t.me/i_kabo