ЛУЧШЕЕ упражнение от ПЕРЕКОСА таза! #здоровье #йога #перекостаза

Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников. Перекос таза — это не только проблема осанки, но и причина болей в спине, усталости и даже нарушений работы внутренних органов. Как мягко и безопасно помочь себе в такой ситуации? В этом видео я покажу простое упражнение, которое поможет выровнять таз, снять напряжение в пояснице и восстановить симметрию тела. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете простые техники для здоровья, омоложения лица и тела, а также советы по укреплению сердечно-сосудистой системы. #академияйоги #здоровье #йога #упражнение #перекостаза #здоровоетело #молодость #здороваяспина #таз #спина #поясница