Как избежать Новогодних болезней

[00:02] Вступление: почему Новый год — это «медицинский шторм». [00:34] Совет №1: Визит к врачу при наличии хронических заболеваний. [00:52] Совет №2: Сбор «праздничной аптечки» (ферменты, сорбенты, обезболивающие и др.). [02:36] О важности перевязочных материалов из-за риска травм. [02:48] Совет №3: Планирование меню (меньше жирного и острого, правильное мясо). [03:14] Сколько можно хранить салаты (правила хранения с майонезом и без). [04:16] Совет №4: Правила употребления алкоголя и еды. [04:24] «Правило тарелки»: как правильно наполнять тарелку едой. [05:04] Правило «не понижать градус» и необходимость запивать алкоголь водой. [05:44] Совет №5: Избегать споров о политике и религии во избежание драк. [06:04] Совет №6: Движение, прогулки и безопасная обувь. [06:20] Осторожность с пиротехникой. [06:55] Заключение: необходимость отдыха и сна. #НовыйГод #Здоровье #СоветыВрача #Медицина #Праздники #Безопасность #ПравильноеПитание #Аптечка #ЗОЖ #ДокторСоветует