Бег по кругу: как остановиться, если ты трудоголик

Трудоголизм - это зависимость, которую общество часто поощряет. Но за внешней продуктивностью скрываются истощение, стресс и утрата здоровья. Как выйти из режима «вечной работы» без потери эффективности? В этом видео клинический психолог Екатерина Кноблох рассказывает: 🔹 Почему трудоголизм считается социально приемлемой, но разрушительной формой зависимости 🔹 Как распознать у себя или близких признаки трудоголизма: • Хроническая усталость и частые болезни • Повышенная раздражительность и тревожность • Нарушения сна и проблемы в общении • Ощущение, что «нельзя остановиться», несмотря на последствия 🔹 Комплексный подход к восстановлению: • Физический уровень: индивидуальные капельницы для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов, укрепления сердца, сосудов, нервной системы и иммунитета. • Психологический уровень: работа со специалистом для снижения тревоги, выработки стратегий управления нагрузкой и возвращения баланса между работой и жизнью. 🔹 Как благодаря такому подходу можно: • Восстановить энергию, концентрацию и память • Повысить продуктивность без перегрузок • Сохранить здоровье в условиях высокого темпа жизни Мы помогаем не просто «меньше работать», а научиться работать умнее, бережнее к себе и без ущерба для качества жизни. Если вы узнали в этом описании себя или близкого человека, не откладывайте помощь. Баланс возможен! 📲 Запишитесь на консультацию и подбор программы восстановления: 8-800-300-61-03