Пульс во время ходьбы

Контроль пульса во время прогулок – ключ к здоровью и хорошему самочувствию! Пульс в диапазоне 100-130 ударов в минуту сигнализирует о том, что тренировка сердечно-сосудистой системы проходит эффективно. Если пульс превышает 120 ударов, то важно снижать темп. Правильный контроль сердечного ритма влияет на ваше здоровье. #ugrymova #зож #нутрициолог #ходьба #пульс #здоровье #тренировка #кардионагрузка #фитнес #самочувствие #активныйобразжизни #питание #сердечнаясистема #сегоднявтренде