ПЕРЕСТАНЬТЕ делать наклон ТАК! #наклон #здоровье #упражнение

Смотрите больше видео на канале! Всем привет! С вами Сергей Длин. Кажется, что наклон — самое простое упражнение, но именно в нём чаще всего делают ошибки, из-за которых страдает спина и поясница. В этом видео я покажу, как правильно выполнять наклоны: на что обращать внимание, как не перегружать позвоночник и какие движения действительно приносят пользу, а не вред. Переходите на канал и подписывайтесь! Там вы найдёте выпуски о том, как сохранить здоровье сердца, как очистить желчный пузырь и как справиться с высоким давлением. #доктордлин #наклон #здоровье #упражнение #организм #врач #какправильно #какбытьздоровым #тело