Продукты, которые стоит добавить в рацион:

Хотите улучшить обмен веществ и поддерживать энергию на протяжении дня? Продукты, которые стоит добавить в рацион: — Листовые зелёные (шпинат, брокколи, капуста) — витамины A, C, K. — Ягоды — мощные антиоксиданты для сердца и мозга. — Орехи и семена — полезные жиры, витамин E, магний. — Жирная рыба (лосось, скумбрия) — омега-3. — Бобовые — растительный белок и клетчатка для хорошего пищеварения. У нас, чётко и по делу – подписывайся! #питание #ягоды #орехи #рыба #здоровье #будьтеуверены