Как не потерять себя
Сегодня слово «кризис» звучит настолько часто, что многие перестали слышать что-то кроме тревоги. Меняются рынки, правила, скорости и вместе с этим появляется главный страх: не только потерять результат, но потерять себя. В такие периоды важно не искать ответ во внешнем шуме, а возвращаться к себе, в присутствие, в состояние, в котором можно услышать, что происходит внутри. Предсказания и попытки «угадать будущее» только усиливают хаос. А вот честное наблюдение за собой и поиск своего способа контакта помогают вернуть опору. У каждого этот путь свой: через действие, через паузу, через вопросы, через тишину. Главное заметить, что для вас важно сейчас и мягко убрать то, что не имеет отношения к вашему пути. А как вы преодолеваете кризисы?
Сегодня слово «кризис» звучит настолько часто, что многие перестали слышать что-то кроме тревоги. Меняются рынки, правила, скорости и вместе с этим появляется главный страх: не только потерять результат, но потерять себя. В такие периоды важно не искать ответ во внешнем шуме, а возвращаться к себе, в присутствие, в состояние, в котором можно услышать, что происходит внутри. Предсказания и попытки «угадать будущее» только усиливают хаос. А вот честное наблюдение за собой и поиск своего способа контакта помогают вернуть опору. У каждого этот путь свой: через действие, через паузу, через вопросы, через тишину. Главное заметить, что для вас важно сейчас и мягко убрать то, что не имеет отношения к вашему пути. А как вы преодолеваете кризисы?