Шавасана. Практика глубокого расслабления.

Эту практику хорошо выполнять после физических занятий йогой, в течении дня или перед сном. Шавасана поможет расслабиться и отдохнуть. Присоединиться к онлайн-занятиям йогой: https://t.me/yoga_belskaya Мои соцсети: https://belskaya.taplink.ws