Меня нельзя любить просто так #глубинныеубеждения #кпт #терапия

Убеждение «меня нельзя любить просто так» действует как самоисполняющееся пророчество. Оно порождает страх и ожидание отвержения, что заставляет отстраняться или пытаться «заслужить» любовь. Это создаёт дистанцию или напряжённость в отношениях, что лишь подтверждает первоначальную установку. Разорвать этот круг можно через осознание шаблона и постепенное изменение реакций. Вместо того чтобы отталкивать заботу или заслуживать любовь, позволь себе просто принять её — без анализа и условий. Каждый такой шаг, пусть маленький, создаёт новый опыт, который переписывает старую программу. Это путь от защиты через стены — к доверию через уязвимость. Не сразу, но неуклонно ты учишься быть опорой для себя и открываешься миру, который начинает отвечать тебе принятием, а не подтверждением твоих страхов. ✨ Я психолог. Хотите личной консультации? Звоните или пишите в WhatsApp/Telegram/MAX: +7 923 442 11 15 Стоимость онлайн-сессии: 3500 рублей. Телеграм - https://t.me/korostyleva_psy #глубинныеубеждения #психологияотношений #любитьсебя #самоценность #замкнутыйкруг #эмоциональныетравмы #принятиесебя #работанадсобой #психическоездоровье #исцеление #новыйопыт #самопомощь