Помело – крупный цитрус с высокой пользой: 100 г содержат 68% суточной нормы витамина C, антиоксиданты (лимоноиды) блокируют рост опухолей, улучшают иммунитет и половую функцию мужчин, предотвращают атеросклероз. При выборе обращайте внимание на аромат, глянцевую кожуру, упругость и вес. Полезные волокна в перепонках выводят токсины – их не стоит выбрасывать. Противопоказано при повышенной кислотности. Советы по выбору и использованию помело для максимальной пользы.
