Делайте ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ при боли в КОЛЕНЕ !

🎁 Ссылка на Телеграм-канал с полезными упражнениями 👉 https://t.me/+S4XiPNztcBgyM2U6 👉 Смотрите большое видео на канале! 👉https://home.strannik-j.org/video/e00b8ecacb56bdba79e5e06b4f4822f8/ В этом видео я покажу 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ при боли в КОЛЕННОМ СУСТАВЕ ! Кому подойдут эти упражнения: ✅ При артрозе коленных суставов (гонартрозе) ✅ В период восстановления после травм (когда разрешена нагрузка) ✅ Для профилактики проблем с коленями ✅ Пожилым людям для поддержания тонуса мышц ног ✅ Всем, кто хочет укрепить колени безопасным способом ➤ Хотите больше полезных упражнений? Смотрите полную программу тренировок в моём большом видео-гиде по коленному суставу 👉https://home.strannik-j.org/video/e00b8ecacb56bdba79e5e06b4f4822f8/ #больвколене #больвколенномсуставе #колени #колено #гонартроз #артроз #артрит #здоровье #упражнения #ДокторСтарков #СергейСтарков Ссылки на все мои соц сети тут: https://taplink.cc/dok.pomog