Как начать заниматься Йогой | ЙогаБанда

Самый простой способ начать что-то — это просто начать. 😊 Когда мы решаем заняться чем-то новым, часто нас останавливает мысль: «Нужно всё подготовить — выделить время, выбрать место, настроиться...🫣» И вот этот «идеальный момент» так и не наступает. Мы всегда находим что-то, что мешает 😏 Но на самом деле, не стоит ждать. Просто начни — даже с маленького шага, пусть это будет лишь крошечная часть того, что ты планируешь. Главное — действовать сейчас, без обсуждений, без откладывания и сомнений. Если ты сделаешь это один раз, постарайся сделать занятие регулярным. Не нужно увеличивать время или усложнять. Поживи с этим хотя бы неделю, а потом добавляй по 2–3 минуты к своей практике. Сделай её естественной частью дня. И через месяц-два ты заметишь, как это занятие органично вошло в твою жизнь, а ты уверенно движешься к своей цели 💃 А если ты хочешь полноценно погрузиться в йогу по чутким руководством грамотных преподавателей, то приглашаем тебч на наш "Курс преподавателей Йоги", который стартует уже совсем скоро 😉 #йога #йогаонлайн #курспреподавателей #тичерз #yogaacademy #yttc #ЙогаБанда #какначать