Наши мысли о прошлом не всегда реальны!

Недавно вспоминала историю, произошедшую много лет назад со мной и моей подругой. И тут подруга, которая при этом присутствовала начинает перебивать со словами: «Да это не так было. Ты не помнишь…» - знакомо? Так вот история прошлого – это не само прошлое, это лишь то что мы о нем знаем. Работа мозга. Защитные механизмы. Иногда мы вспоминаем свои прошлые истории и думаем: «Вот это было», «Вот тогда я столкнулся с этим». Но на самом деле, истории из прошлого — это не сама реальность, это то, как мы её воспринимаем. Наши воспоминания - наши интерпретации событий, иногда искажения, которые подстраиваются под наш текущий настрой или убеждения. Все довольно просто: наш мозг — это такой хороший механик, который постоянно работает на то, чтобы защитить нас от боли и создать иллюзию безопасности. Поэтому иногда он начинает стирать тяжелые моменты или менять их смысл, чтобы мы могли проще справляться с текущими ситуациями. Это механизм защиты — чтобы не загрузиться вновь пережитыми травмами или обидами, потому мы создаём более мягкую и приятную картинку прошлого. Так что, когда вы вспоминаете что-то из прошлого и вдруг понимаете, что эта история звучит немного иначе, чем было на самом деле — не удивляйтесь. Это всего лишь наш внутренний процесс, который помогает нам сохранять внутреннее спокойствие. Главное — помнить, что эти истории не всегда отражают реальность полностью. Они — часть нашего опыта, которые мы интерпретируем и используем, чтобы понять себя и защитить свою психику Академия Проявления - о психологии и отношениях простым языком