Благодарность! 🤍

🌬️ Тело просит не тренировок… а жизни Знаете, о чём тихо просит наше тело?.. 🤍 О простом. О дыхании полной грудью 🌿 О взгляде вдаль — туда, где море встречается с небом 🌊☁️ Сейчас я сделаю три простых движения, чтобы помочь лимфе — нашей внутренней реке — течь легко 💧 Но главное волшебство — не в них. Оно — в этом воздухе, в этом просторе, в этой свободе 🌬️✨ Ваш организм ждёт не упражнений. Он ждёт встречи с жизнью 🌱 Выйдите к ней навстречу — к реке, к лесу, к парку 🌳 Вдохните полной грудью… И почувствуйте, как внутри рождается тихая, светлая радость 🤍 Радость просто быть. Делюсь полезными образовательными материалами: общие рекомендации и простые упражнения для ознакомления. Важно: это не замена врачебной консультации! ➡ https://t.me/+Hh77V0uEIsxkZTNi 👉 https://vk.com/sinevhealth