Узнайте, как сделать вены на теле более заметными: снизьте процент жира (до 10% у мужчин, 15% у женщин), уменьшите потребление соли и углеводов, наращивайте мышечную массу (4-5 подходов по 4-7 повторений), занимайтесь интенсивным кардио (бег с перерывами), пейте больше воды и калий для вывода лишней жидкости. Также можно использовать мочегонные средства (с осторожностью), чтобы уменьшить задержку воды в организме.
