Всего 1 упражнение для королевской осанки

☝ Очень простое, но очень эффективное упражнение для того, чтобы выровнять позвоночник. ✅ Уйдут проблемы со спиной ✅ Уйдет сутулость. ✅ Уйдут зажимы в области шеи и плеч. ❗ Несмотря на свою простоту, упражнение дает неплохие результаты. Главное, выполнять его правильно и делать как можно чаще. А выполнять его можно где угодно и много времени оно не займет. #здоровье #зож #фитнес #упражнения #сутулость #позвоночник #спина #холка Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!