🧘Про ЖИВОТ и тренировки #зарядка #sports #мтд #восстановлениепослеродов #семья #спорт #family

Больше полезной информации в ✨ТГ канале - https://t.me/fit_telo360 ✨Группа ВК -https://vk.com/telo360 Любая физическая нагрузка должна начинаться с контроля живота. Этот контроль даю на первой тренировке на курсе Больше информации по кнопке в закрепах или на сайте https://telo360.ru/ Начать тренироваться можно прямо сейчас💪 Реабилитолог, Мама 3-ёх принцесс 👑 ✨Помогу укрепить тело изнутри ДО, ВОВРЕМЯ и ПОСЛЕ беременности ✨Фитнес, стретчинг, физиологичная растяжка, мышцы тазового дна