Сколько нужно времени, чтобы подготовиться к беременности?

⬆️ Смотрите полный выпуск по ссылке выше ⬆️ В нём подробно разбираем, как подготовиться к беременности за 90 дней: какие витамины и добавки действительно нужны, какие обследования пройти, какие привычки скорректировать и чего точно делать не стоит. Когда лучше начинать подготовку к беременности и какова оптимальная частота половой жизни для успешного зачатия? Врач объясняет, почему стартовать стоит за 3–6 месяцев, как этот срок влияет на восполнение дефицитов и здоровье будущего ребёнка, и почему регулярность интимной жизни играет важную роль в шансах на беременность.