Техника «Зеркало» — почему важно отражать слова и позу клиента?

✨ Техника «Зеркало»: как дословное повторение меняет диалог Почему психолог повторяет слова клиента дословно? И зачем копировать его позу? Это не игра — а мощный инструмент осознанности. Техника «Зеркало» помогает клиенту: ✔ услышать свои мысли со стороны, ✔ глубже прочувствовать эмоции, ✔ увидеть проблему под новым углом. Как это работает? Клиент озвучивает переживание. Психолог дословно повторяет фразу (без оценок!). Клиент «примеряет» слова заново — и часто находит ответ сам. Пример: — Я никогда не справлюсь. — Вы считаете, что никогда не справитесь? ➡️ В этот момент человек задумывается: так ли это на самом деле? Почему это эффективно? Создаёт безопасное пространство (клиент чувствует: его слышат). Снижает тревогу (повторение успокаивает). Активирует самоанализ (мозг ищет доказательства/опровержения).