Упражнения для бодрости при сидячей работе

Разбуди день простыми упражнениями прямо за рабочим столом: зарядка для шеи, спины и ног, которые снимают усталость, улучшают концентрацию и прибавляют энергии без отрыва от задач. Делай короткие паузы — будь продуктивнее и бодрее! #ОфисЗарядка #Бодрость #ЗдоровьеНаРаботе #Антистресс #РабочиеПаузы #ФитнесВДеле ************************************ Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! *********************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях!