Дозировка самых важных витаминов
Обязательно сохраните эту информацию ⬇️ Витамин D3 ☀️ Дозировка: начните с 1000–2000 МЕ в день и корректируйте дозу в зависимости от уровня витамина D в крови (см. ниже) Форма: выбирайте витамин D3 в капсулах. Пройдите обследование, чтобы подобрать индивидуальную дозировку! 🌿 Витамин K2 Дозировка: 100–200 мкг в день. Синергия: часто принимается вместе с витамином D3 для улучшения здоровья костей и сердечно-сосудистой системы. Выбирайте MK-7 для лучшего усвоения и продления жизни. 🌌 Магний Дозировка: начните с 200–400 мг в день и корректируйте в зависимости от потребностей. Для лучшего усвоения избегайте оксида магния. Оптимальный уровень витамина D должен составлять 50–75 нг/мл. Можете написать слово калькулятор, чтобы получить калькулятор расчета необходимых витаминов и минералов по весу, росту и другим параметрам.
Обязательно сохраните эту информацию ⬇️ Витамин D3 ☀️ Дозировка: начните с 1000–2000 МЕ в день и корректируйте дозу в зависимости от уровня витамина D в крови (см. ниже) Форма: выбирайте витамин D3 в капсулах. Пройдите обследование, чтобы подобрать индивидуальную дозировку! 🌿 Витамин K2 Дозировка: 100–200 мкг в день. Синергия: часто принимается вместе с витамином D3 для улучшения здоровья костей и сердечно-сосудистой системы. Выбирайте MK-7 для лучшего усвоения и продления жизни. 🌌 Магний Дозировка: начните с 200–400 мг в день и корректируйте в зависимости от потребностей. Для лучшего усвоения избегайте оксида магния. Оптимальный уровень витамина D должен составлять 50–75 нг/мл. Можете написать слово калькулятор, чтобы получить калькулятор расчета необходимых витаминов и минералов по весу, росту и другим параметрам.