Как работа в оптимальных углах помогает сохранять эффективность движения и снижать энергозатраты?

Скорость и стабильность в коньковом ходе — это не только мощность, но и умение грамотно распределять усилия. Слишком глубокий подсед перед отталкиванием и попытка выдавать максимально мощное отталкивание при каждом шаге быстро приводят к утомлению и в перспективе к потере темпа. Если вам интересно разобрать этот и другие ключевые моменты техники конькового хода подробнее, полный ролик уже вышел на всех площадках! Приятного просмотра!